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Beneficios antibacterianos
La miel posee propiedades antibacterianas que combaten infecciones. Su alta concentración de azúcar y bajo contenido de humedad crean un ambiente que inhibe el crecimiento de bacterias.
Alivio de la tos
La miel actúa como un expectorante natural, ayudando a expulsar la flema y calmar la garganta irritada. Sus propiedades antiinflamatorias reducen la inflamación de las vías respiratorias.
Mejora del sueño
La miel contiene glucosa, que ayuda a elevar los niveles de insulina en el cuerpo. La insulina promueve la entrada de triptófano en el cerebro, un aminoácido que promueve el sueño.
Protección del corazón
Los antioxidantes de la miel ayudan a proteger el corazón del daño celular. Sus propiedades antiinflamatorias reducen la inflamación y mejoran la circulación sanguínea.
Cuidado de la piel
La miel es un hidratante natural que suaviza y revitaliza la piel. Sus propiedades antibacterianas ayudan a prevenir el acné y otras infecciones de la piel.
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