1. Ricas en antioxidantes

Las bayas de goji son una excelente fuente de antioxidantes, que protegen las células del daño causado por los radicales libres, previniendo enfermedades crónicas como el cáncer y las enfermedades cardíacas.

2. Fuente de fibra

Las bayas de goji son ricas en fibra soluble e insoluble, que ayuda a regular la digestión, promueve la sensación de saciedad y reduce el colesterol.

3. Propiedades antiinflamatorias

Las bayas de goji contienen fitoquímicos antiinflamatorios, como la zeaxantina, que pueden ayudar a reducir la hinchazón y el dolor en el cuerpo.

4. Mejoran la función inmunológica

Las bayas de goji contienen polisacáridos, que son moléculas de azúcar que fortalecen el sistema inmunológico, protegiendo al cuerpo de infecciones y enfermedades.

5. Protegen la visión

Las bayas de goji son ricas en zeaxantina y luteína, dos antioxidantes que protegen los ojos del daño de la luz azul, reduciendo el riesgo de cataratas y degeneración macular.

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por metadmin

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