1. Ricas en antioxidantes
Las bayas de goji son una excelente fuente de antioxidantes, que protegen las células del daño causado por los radicales libres, previniendo enfermedades crónicas como el cáncer y las enfermedades cardíacas.
2. Fuente de fibra
Las bayas de goji son ricas en fibra soluble e insoluble, que ayuda a regular la digestión, promueve la sensación de saciedad y reduce el colesterol.
3. Propiedades antiinflamatorias
Las bayas de goji contienen fitoquímicos antiinflamatorios, como la zeaxantina, que pueden ayudar a reducir la hinchazón y el dolor en el cuerpo.
4. Mejoran la función inmunológica
Las bayas de goji contienen polisacáridos, que son moléculas de azúcar que fortalecen el sistema inmunológico, protegiendo al cuerpo de infecciones y enfermedades.
5. Protegen la visión
Las bayas de goji son ricas en zeaxantina y luteína, dos antioxidantes que protegen los ojos del daño de la luz azul, reduciendo el riesgo de cataratas y degeneración macular.
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